爱美是人类的天性。在孕期，孕妈们仍然会很注意保养皮肤。但，不同体质在怀孕之后会有不同的变化。有些孕妈会受妊娠期激素的影响，皮肤变得柔滑有光泽。而有些孕妈虽然同在妊娠期，但皮肤可能却会变黄变干，甚至毛孔粗大。那么，为什么有的孕妈皮肤会变差呢？孕妈在孕期又该如何保养肌肤呢？

一、为什么皮肤会变差？

怀孕之后皮肤变差的原因有很多，比如营养摄入不够充分、睡眠质量不好等。

但是还有一个主要原因，那就是孕妈现在正处于妊娠期。妊娠期是个特殊时期，在妊娠期内，激素分泌会出现紊乱，如果雌激素分泌过多，就会抑制油脂分泌，使皮肤发干，肤色暗沉，因此皮肤看起来就比之前要差了。

二、保养肌肤的小妙招

1.经常按摩

按摩能够使血管通道恢复通畅，促进血液循环，而血液循环又有益于血液的新陈代谢。体内血液的新陈代谢规律了，皮肤气色自然也会变好。如果是30岁以上的孕妈，就更需要做好按摩工作了。因为此时身体机能会有所下降，血管也会变细，皮肤逐渐有松弛的趋势，更加需要通过按摩来保养皮肤。

2.补充大量的水分

除了受空气湿度影响外，孕妈还会因为身体因素而皮肤干燥。这时候就需要给皮肤补充大量的水分。因此，孕妈使用的化妆水，最好是具有超强保湿能力的。另外，在有皱纹的地方，也要注意抹上精华液，为皮肤补充营养，但不可过多。当然也可以通过适当敷面膜的方式进行保湿。

3.注意补充维生素C

孕妈在日常饮食中最好要多吃蔬菜。因为蔬菜中含有的一些营养物质，如维生素C，能够有效地促进生成胶原蛋白，防止黑色素沉淀。同时也别忘了饮食的重要原则——“膳食平衡”。体内的营养达到平衡了，显露出来的气色自然也会让人觉得惊艳。

4.使用蒸汽毛巾促进血液循环

当孕妈因为血液不畅、新陈代谢缓慢而肤色暗沉，气色不好的时候，可以试试用蒸汽毛巾敷脸。因为蒸汽毛巾对人体肌肤是比较温和的。所以不仅不会伤害皮肤，还能够舒缓脸部肌肤，促进血液循环，打开毛孔，促进皮肤杂质的排出。但是切记要掌控好毛巾的温度，不能烫手。

三、其他注意事项

需要注意的是，当孕妈怀孕时，体内的激素会发生激烈变化，身体也很容易出现过敏现象。当皮肤发生过敏（如，起红疹）时，建议最好清水洗脸，并停用化妆品，及时去求助医生。