三是改善居住环境。在坐月子时，孕妇其实可以开空调，只不过风口不能对着产妇，否则容易导致关节受寒，从而留下后遗症。另外，有些家庭为了省电，在开了空调的情况下，门窗紧闭，屋内密不透风，其实这也是错误的示范。虽说产妇不能吹风，但不代表产妇不需要新鲜的空气。在这种情况下，产妇需要暂时回避，等到通风结束之后，再回到房间。

四是适当洗澡。如今，并没有医学证明表示在月子期间，产妇不能洗澡。在有些高档的月子中心，也从不会阻拦产妇洗澡。只不过，在洗澡时也有诸多注意事项。在生产完一个星期之后，产妇们才能洗澡，剖腹产甚至还需要一周时间。此外，在浴室洗澡时，千万不能吹冷风。如果条件受限，可以尝试擦拭的方法清洗身体，但最好不要全身长时间暴露在空气当中。所以说，其实夏天坐月子与其他季节并无太大差别，只需要适当改善外部环境、积极调节自我心态即可。